Aqui nesse artigo você aprenderá como fazer geleia de uva, uma das frutas mais variadas e apreciadas pela população do mundo todo. Você sabia que as uvas são cultivadas há mais de 5 mil anos e fazem parte da alimentação de vários povos antigos? Que os maiores produtores de uvas estão concentrados na Europa, mas também existem produtores na África, Ásia e América. Que existe uma região na Bahia que produz uvas com a mesma qualidade e características das uvas californianas, tudo por causa do clima que é muito parecido nos dois lugares? É! Existem muitas curiosidades que cercam essas frutas que podem ter tamanhos, sabores e cores muito diferentes dependendo da sua região de produção. Mas, o que todo mundo sabe é que as uvas são muito saborosas, seja lá qual for o tipo, e que elas não podem faltar em nossa mesa, seja na salada de frutas, ou consumidas in natura. Benefícios de consumir uvasSeja qual for o tipo, as uvas são ricas em vitaminas do complexo B, minerais e também fitonutrientes. Com isso a uva auxilia na perda de peso, pois é um alimento que tem poucas calorias, e pode substituir petiscos industrializados na hora de um lanche da tarde, ou meio da manhã. A quantidade de fitonutrientes faz com que a uva seja um coadjuvante poderoso no ganho de massa muscular, pois favorece a recuperação mais rápida da musculatura no pós treino. O grande número de elementos antioxidantes existentes na uva faz com que ela seja muito eficaz no combate a doenças cardiovasculares, além de controlarem a pressão arterial e equilibrar os níveis de colesterol no sangue. O resveratrol presente na uva permite que ela seja protetora do sistema nervoso, contribuindo para o aumento das funções cognitivas através do aumento do fluxo de sangue para o cérebro. Assim como é antioxidante a uva também tem propriedades anti-inflamatórias, assim consumir o suco de uva puro, ou comer a fruta in natura ajuda a diminuir processos inflamatórios e minimizar dores oriundas dessas doenças. Como fazer geleia de uva em casaCom tantos benefícios e sendo tão saborosa, nada como aprender fazer uma geleia de uva caseira muito saborosa. Vamos lá? Receita de geleia de uvaIngredientes
Modo de fazer
Viu como fazer geleia de uva é muito simples e tão fácil como seguir uma receita de geleia de morango? O conteúdo → Como fazer geleia de uva deliciosa e saudável aparece primeiro em Dicas de sabor. Os comentários estão fechados.
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